رمشک
،وب سایت خبری، رمشک،دهستان رمشک
 
الاچیق های سنتی رمشک،ساخت ساز الاچیق، رمشک آپلود عکس آيا از زندگي يكنواخت در خانه هاي تكراري و آپارتمان نشيني خسته شده ايد؟ o550914_.jpg آيه به فكر تغيير و تحول در محل زندگي خود هستيد؟ آيا به فكر جذب گردشگر و مشتري هستيد؟ ما به شما آلاچيق سنتي اربابی را پيشنهاد ميكنيم با بيش از⑩ سال فعاليت در زمينه ي آلاچيق سازي با كادري متخصص و با مهارت بالا ساخت آلاچيق در اكثر شهرهاي بزرگ ايران از جمله °مشهد ° اصفهان ° شيراز *بوشهر ° كرمان °و غیره ° بندرعباس و شهرهاي شمالي كشور ساخت و تحويل آلاچيق در كمترين زمان و نازلترين قيمت ساخته شده از شاخ و برگ نخل و درختچه ي داز ساخت آلاچيق در طرح ها و اندازه هاي مختلف مقاوم در برابر: زلزله-طوفان-برف و باران مناسب براي : باغ -ويلا-حياط منزل-رستورانهاي سنتي كافي شاپهاي ساحلي و فضاي باز-پشت بام وغيره ارتباط با پیمانکار 989179458322+ ‏ ‏ عکسهای،الاچیق،سنتی،رمشکی, توپ،کپر،لهر, ارتباط با پیمانکار(استاکار) ارتبـاط : تلـفن هــمراه ‏ ‏ 09179458322 >===> تلفن : همراه,,# 09136137907 ایدی تلگرام جهت دریافت عکس ,تصاویر, الاچیق ها به ایدی ذکر شده در تلگرام, مراجعه, فرمايد, allachigheTaks@ کانال تلگرام سـاخـت سـازــ الاچـیق ــ سنتی ــ کپـــر ساخت ساز الاچیق ✓سنتی✓ https://telegram.me/allachigheTaks سـاخـت سـازــ الاچـیق ــ سنتی #ساخت ساز الاچیق،توپ،کپر،لهر،رمشکی،رمشک، '"'"'''''''›'''''''''›""""""»"""""""""""""»"""""""""""""»""""""""» برای توضيحات, اطلاعات, بيشتر, و نمونه کار, الاچیق های, سنتی, رمشکی, روی خرید پستی کلیک نماید.شما به صفحه راهنما هدایت میشین. 1700000 تومان


ماه رمضان

بهار-بيست دات كام   تصاوير زيبا سازی وبلاگ    www.bahar-20.com

 

 

 

 

 

 

بهار-بيست دات كام   تصاوير زيبا سازی وبلاگ    www.bahar-20.com حقیقتی کاملا" تلـــــخ

بسم الله و کفی بالله و صلاة و السلام علی رسول الله

دوستان بزرگوار سلام علیکم.... بالاخره رمضان مبارک از راه رسید ماه رجوع بسوی الله ماه خیر و برکت.... ولی بعضی مسائل هست گرچه تلخ باشه ولی باید گفت و گوشزد کرد برای بیداری خانوادهای محترم؛

البته همه خانوادها شامل نخواهد شد....** توجه کردید در رمضان شبگردی چندین برابر می شود؟ توجه کردید موتور سواران بیشتر ویراژ می دهند؟ توجه کردید نصفی از موتور سواران بچه های کم سن و سال هستند؟ توجه کردید 98 درصد این بچه ها موبایل در دست دارند و موبایل های کاملا جدید؟ توجه کردید این گوشی ها شاید 5 درصد برای مکالمه استفاده می شود؟ توجه کردید گوشی و موتور بدست چنین بچه های کم سن و سال از بی توجهی ما والدین هست؟ توجه کردید و در این ماه رمضان بیشتر اوقات این جوانان در شبگردی و شرکت در پاتوق صرف می شود؟ توجه کردید این فرزند عزیز شما چه چیزی در گوشی موبایلش دارد؟ توجه کردید فرزند شما چندتا مموری کارت دارد؟ توجه کردید اوقات فرزندمان در چه چیز صرف می شود و کجاها می رود و با چه کسانی رفت آمد دارد؟ توجه کردید در این ماه مبارک اکثرا فرزند ما فقط موقع سحری به خانه می آیند؟

خیر خیر خیر خیر واللــــــــه کسی توجه نکرده و رو این مسائل اصلا توجهی نشده!!! این یک درد هست یک غم هست یک کوهی از مشکلات است چقد جوانان از شبگردی ها به فساد کشیده می شوند و چقد در این شبهای به قول ما مبارک جوانان ما فاسد می شوند؛ ما فقط بلدیم شعار بدهیم و مطالبای بالا بلند در مورد رمضان به همدیگر بفرستیم ولی عمل کردن به آن از محالات می باشد!! و چقدر حرفا در این دل هست و اتفاقاتی هست که در رمضان و لیالی قدر افتاده است که نمی شود بیان کرد وگفت. توجه کردید

مساجدها از تلاوت قرآن خالی به جزء چند نفر انگشت شمار!! ولی بچه های ما که سواد دارند 90 درصد قرآن ختم نکردند!!

رمضان شده ماه اسراف؛ شب زنده داری های بیهوده بر خلاف دین محمدی ؛ ولگردی تا سحر ؛ پاتوق پاسور و قلیان ؛ وغیره.... حرف زیاد هست _ درد زیاد هست _ غم زیاد هست _

مشکل از ضعف ایمان است و پایبند نبودن به قرآن و سنت است

دوستان به فکر باشیم تا نصرت الله مددکار ماها باشد؛ تا مسلمان عزتش روز به روز بیشتر شود نه کمتر و ذلیلتر و ضعیف تر

برای بیداری خانواده ها و والدین و جامعه حتما این مطلب را نشر دهید؛ چون فردای قیامت باید جواب پس داد!! کلکم راع و کلکم مسئول

یا ایها الذین امنو قوا انفسکم و اهلیکم نارا

ما علینا الا البلاغ مبین

و صل الله علی سیدنا محمد و علی آله و اصحابه وسلم اجمعین.

،رمشک،

  • نوشته : نظام اربابی پور
  • تاریخ: پنج شنبه 20 تير 1392برچسب:روزه,ماه رمضان,رمضان,رمشک,,
  • ماه مبارک رمضان

    بهار-بيست دات كام   تصاوير زيبا سازی وبلاگ    www.bahar-20.com

     

     

     

     

     

     

    بهار-بيست دات كام   تصاوير زيبا سازی وبلاگ    www.bahar-20.com اي مسلمانان مبارك ماه ايمان آمده

    موسم پیرايش روح و دل و جان آمده مرد و زن و پیر و جوان ، اي مومنان با خرد

    جمله بشتابيد ماه عفو و غفران آمده

    از گناهان و معاصي توبه بايد كرد زود

    چونكه اين مه بهر پاكي گناهان آمده

    اول آن رحمت است و اوسط آن مغفرت

    آخرش را نيك بنگر عتق نيران آمده

    روز و شب را با عبادت بگذرانيد اي مهان

    زانكه اين هدي الهي بهر مايان آمده

    سفره فيض الهي عام گشته در زمين

    جن و انس و كل مخلوقات مهمان آمده

    گرتو خواهي بهره اي از خوان لطف و مرحمت

    بس بيا اينك خدا خود همچو ميزبان آمده

    خيرشاهي فرصت طاعت غنيمت مي شمار

    گر چه اين فرصت برايت توي زندان آمده

    نا اميد از رحمت ايزد مشو در هیچ حال

    زانكه نوميد از درش ابليس و شيطان آمده بهار-بيست دات كام   تصاوير زيبا سازی وبلاگ    www.bahar-20.com

     

     

     

     

     

     

    بهار-بيست دات كام   تصاوير زيبا سازی وبلاگ    www.bahar-20.com وقت سحر و افطار این دعا یادتون نره:بار الها به بزرگیت به لطف و کرمت به مهربانیت با عزت بودن این ماه بار پروردگارا استاذ ما مولوی عبدالملک رو آزاد بگردان و اونو هر چه زودتر به آغوش خانواده اش بر بگردان و دل فضل رحمان و محمد عمر و مریم را شاد بگردان(آمین یا رب العالمین) بهار-بيست دات كام   تصاوير زيبا سازی وبلاگ    www.bahar-20.com

     

     

     

     

     

     

    بهار-بيست دات كام   تصاوير زيبا سازی وبلاگ    www.bahar-20.com شرکت جدید هواپیمایی رمضان -19 - تیر - 1392

    مسافرین محترم!

    ورود شما را به شرکت هواپیمایی رمضان خوش آمدمی گوییم.

    پرواز شماره 1434

    مدت زمان پرواز 29 یا 30 روز و روزانه 15 تا 16 ساعت پرواز

    مقصد: مغفرت و رضایت پروردگار در طول پرواز از هرگونه دخانیات و معصیت خودداری کنید و به علامت انجام ندادن گناه توجه کنید.

    مسافرین محترم لطفا کمربندهای ایمان و تقوی را محکم ببندید.

    در اواسط پرواز به یک توده ابر باران زا برخورد خواهیم کرد که نام علمی آن قدر می باشد لطفا نهایت استفاده را از باران آن ببرید.

    خلبان پرواز قرآن کریم، پروازی لذت بخش و موفقیت آمیز را برای شما آرزو می کند تا به تقوی و رضایت، رحمت و مغفرت پروردگار دست پیدا کنید.

    رمضان مبارک

    رمشک

  • نوشته : نظام اربابی پور
  • تاریخ: چهار شنبه 19 تير 1392برچسب:ماه مبارک رمضان,ماه,ماه رمضان,روزه,رمشک,,
  • هدف ما از روزه گرفتن در ماه مبارك رمضان

     تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com



    هدف ما از روزه گرفتن در ماه مبارك رمضان علاوه بر اجر معنوی آن، بهره بردن از منافع جسمانی و روانی این ماه مبارك است. البته ماه رمضان امسال به دلیل مصادف شدن با روزهای گرم و طولانی تابستان دارای حساسیت و تحمل بیشتری است كه با یك برنامه تغذیه ای درست هنگام افطار و سحر می توانیم بدون هیچ گونه مشكلی از مزایای آن بهره ببریم و به مشكلاتی مانند ضعف بدنی، افت فشار، تشنگی و گرسنگی نیز دچار نشویم.

     تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com



    رعایت راهكارهای ساده تغذیه ای در افطار و سحر می تواند روزه داران را به منظور دریافت منافع بدنی و تسهیل بهره مندی از مزایای روحانی این ماه مبارك یاری كند زیرا یك فرد بیمار به درستی نمی تواند از بركات ماه رمضان فیض ببرد.

     تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com



    • برای اینكه كمتر هنگام روزه داری تشنه شوید بهتر است در برنامه غذایی سحری از خوردن غذاهایی مثل انواع كوكو، بادمجان، سوسیس و كالباس، سس مایونز و سیر و پیاز و همچنین غذاهای چرب و پرنمك كه سبب تشنگی زیاد در طول روز می شود پرهیز كنید.

     تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com



    • سعی كنید از غذاهای آب پز شده و خورشت های آبدار و كم نمك استفاده كنید.

     تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com



    • خوردن مواد شیرین مانند زولبیا و بامیه هنگام سحر سبب افت سریع قند خون و احساس گرسنگی در طول روز می شود.

     تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com



    • بعد از خوردن سحری، بهتر است هنگام مسواك زدن برای كاهش تشنگی و خشكی دهان، از حجم كمتری خمیر دندان استفاده كنید.

     تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com



    • سعی كنید در ماه رمضان میوه های آب دار و سبزی های بیشتری مصرف كنید تا در طول روز دچار تشنگی نشوید.

     تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com



    • بهتر است هنگام افطار از مخلوط آبلیموی تازه با آب یا چای كمرنگ یا شربت خاكشیر به جای قهوه و چای پر رنگ استفاده كنید.

    • خوردن 8 تا 12 لیوان آب از افطار تا هنگام سحرسبب می شود تا شما در طول روز كمتر دچار تشنگی شوید.

    • برای اینكه بعد از خوردن افطار و سحری دچار سوزش معده و ترش كردن نشوید بهتر است از غذاهای سبك و كم چرب استفاده كنید. در ضمن مایعات را پس از اتمام غذا بخورید و بلافاصله بعد از خوردن سحری به رختخواب نروید.

    • بهتر است افطار خود را با یك استكان آب ولرم یا یك فنجان شیر و عسل باز كنید و از خوردن غذا و شیرینی های فراوان هنگام افطار بپرهیزید تا دچار سنگینی و مشكلات معده نشوید.

    • سعی كنید وعده های غذایی مانند پلو و خورش را دو ساعت بعد از افطار میل كنید تا هضم آن آسان باشد.

    • برای جلوگیری از بروز یبوست و مشكلات روده، بعد از خوردن افطار آلو و انجیر خیس شده و میوه هایی همچون گلابی، هلو و هندوانه میل كنید. • ورزش سبك و پیاده روی بعد از افطار به هضم غذا و جلوگیری از یبوست كمك زیادی می كند. • وعده سحری را به هیچ عنوان حذف نكنید زیرا ادامه دادن به این روال در طول ماه رمضان سبب افت بدنی و تحلیل عضلانی خواهد شد. • نان و پنیر كم نمك با سبزی یا گردو با یك لیوان شیر از بهترین خوردنی ها برای سحر محسوب می شود زیرا علاوه بر حجم سبك دارای قوت بسیار است. • برای اینكه در طول روز كمتر تشنه شوید، بهتر است علاوه بر خوردن آب فراوان در فاصله افطار تا سحر، از كربوهیدرات هایی همچون نان و غلات و ماكارونی سبوس دار در وعده افطار و سحر استفاده كنید. این مواد سبب می شود گلیكوژن بدن در حد نرمال حفظ شده و فرد كمتر دچار تشنگی شود. منبع:google2fa.mihan

  • نوشته : نظام اربابی پور
  • تاریخ: چهار شنبه 19 تير 1392برچسب:رمضان,ماه رمضان,روزه,هدف ما از روزه گرفتن در ماه مبارك رمضان,
  • ﺧﻮﺭﺩﻧﻲﻫﺎ ﻭ ﻧﺨﻮﺭﺩﻧﻲﻫﺎﻱ ﻣﺎﻩ ﻣﺒﺎﺭﮎ ﺭﻣﻀﺎﻥ

    بهار-بيست دات كام   تصاوير زيبا سازی وبلاگ    www.bahar-20.com

     

     

     

     

     

     

    بهار-بيست دات كام   تصاوير زيبا سازی وبلاگ    www.bahar-20.com ﺧﻮﺭﺩﻧﻲﻫﺎ ﻭ ﻧﺨﻮﺭﺩﻧﻲﻫﺎﻱ ﻣﺎﻩ ﻣﺒﺎﺭﮎ ﺭﻣﻀﺎﻥ

    ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﺷﺐ ﻫﺎﻱ ﻧﻮﺭﺍﻧﻲ ﻭ ﻣﺒﺎﺭﮎ ﺷﺎﻳﺪ ﺧﻴﻠﻲ ﺍﺯ ﺭﻭﺯﻩ ﺩﺍﺭﺍﻥ ﻋﺰﻳﺰ ﺑﻪ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﭘﺎﺳﺦ ﺑﻪ ﺳﻮﺍﻟﻲ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺍﻳﻦ ﺷﺐ ﻫﺎ ﺑﺎﺷﻨﺪ .

    ﻭﺍﺣﺪ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺗﻐﺬﻳﻪ ﻣﺮﮐﺰ ﺑﻬﺪﺍﺷﺖ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﻋﻠﻮﻡ ﭘﺰﺷﮑﻲ ﺍﺻﻔﻬﺎﻥ ﺑﻪ ﻣﻨﺎﺳﺒﺖ ﻓﺮﺍﺭﺳﻴﺪﻥ ﻣﺎﻩ ﻣﺒﺎﺭﮎ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻫﺎﻳﻲ ﺭﺍ ﺍﺭﺍﺋﻪ ﮐﺮﺩ ﻩ ﺍﺳﺖ .

    ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻫﺎﻳﻲ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﻱ ﺧﻮﺭﺩﻧﻲﻫﺎ ﻭ ﻧﺨﻮﺭﺩﻧﻲﻫﺎﻱ ﺳﺤﺮﻱ، ﺍﻓﻄﺎﺭ ﻭ ﺷﺎﻡ ﺍﺳﺖ ﺍﻋﻼﻡ ﺷﺪﻩ ﺑﻪ ﺷﺮﺡ ﺯﻳﺮ ﺍﺳﺖ : ﺍﻓﻄﺎﺭ

    ﺭﻃﺐ ﻳﺎ ﺧﺮﻣﺎ ﺁﺏ : ﺍﻓﻄﺎﺭ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﺧﺮﻣﺎ ﺳﻨﺖ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺗﺎ ﺷﺎﻡ ﭼﻴﺰ ﺩﻳﮕﺮﻱ ﻣﻴﻞ ﻧﺸﻮﺩ . ﺍﻣﺎ ﺍﮔﺮ ﺧﻮﺍﺳﺘﻴﺪ ﭼﻴﺰ ﺩﻳﮕﺮﻱ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻨﻴﺪ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺍﺯ ﺷﻴﺮﻳﻨﻲ ﺟﺎﺕ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻨﻴﺪ، ﻣﺜﻞ ﻋﺴﻞ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺷﺮﺑﺖ ﻳﺎ ﺍﻧﮕﻮﺭ ﻭ ﮐﺸﻤﺶ ﻳﺎ ﻣﻴﻮﻩ ﻫﺎﻱ ﺷﻴﺮﻳﻦ ﺩﻳﮕﺮ .

    -1 ﺁﺑﻲ ﮐﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺍﻓﻄﺎﺭ ﻣﻲ ﻧﻮﺷﻴﺪ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﻧﻪ ﺯﻳﺎﺩ ﮔﺮﻡ ﺑﺎﺷﺪ ﻭ ﻧﻪ ﺯﻳﺎﺩ ﺳﺮﺩ ﺑﺎﺷﺪ ) ﻣﻌﺘﺪﻝ (

    -2 ﺳﻌﻲ ﺷﻮﺩ ﺍﻓﻄﺎﺭ ﻭ ﺷﺎﻡ ﺑﺎ ﻫﻢ ﻣﺼﺮﻑ ﻧﺸﻮﺩ ﺣﺪﺍﻗﻞ ﻧﻴﻢ ﺳﺎﻋﺖ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺍﻓﻄﺎﺭ ﺷﺎﻡ ﻣﺼﺮﻑ ﺷﻮﺩ .

    -3 ﺩﺭ ﺍﻓﻄﺎﺭ ﻟﺒﻨﻴﺎﺕ ﻣﺜﻞ ) ﺩﻭﻍ ﻭ ﻣﺎﺳﺖ ( ﻣﺼﺮﻑ ﻧﺸﻮﺩ ﺯﻳﺮﺍ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺳﺮﺩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﺮﺍﻱ ﻣﻐﺰ ﻣﻀﺮ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﭼﻪ ﺑﺴﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﺴﺎﻟﺖ ﺑﻪ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺩﺳﺖ ﺩﻫﺪ .

    ﺷﺎﻡ

    -1 ﺣﺮﻳﺮﻩ ﺑﺎﺩﺍﻡ ﺑﺎ ﺁﺭﺩ ﺑﺮﻧﺞ ﻗﻬﻮﻩ ﺍﻱ، ﮐﻪ ﺑﺎ ﻋﺴﻞ ﻳﺎ ﺷﻴﺮﻩ ﻱ ﺍﻧﮕﻮﺭ ﻳﺎ ﺷﻴﺮﻩ ﺧﺮﻣﺎ ﺷﻴﺮﻳﻦ ﺷﺪﻩ ﺑﺎﺷﺪ .

    -2 ﻧﺎﻥ ﭘﻨﻴﺮ ﺳﺒﺰﻱ ﻣﻐﺰ ﮔﺮﺩﻭ ﭼﻨﺪ ﻋﺪﺩ ﺧﺮﻣﺎ ﻳﺎ ﻣﻘﺪﺍﺭﻱ ﺍﻧﮕﻮﺭ ﺭﺳﻴﺪﻩ .

    -3 ﺍﮐﺘﻔﺎ ﺑﻪ ﻳﮏ ﻧﻮﻉ ﻏﺬﺍﻱ ﺳﺎﺩﻩ ﮐﻪ ﺑﺨﺎﺭ ﭘﺰ ﻳﺎ ﺁﺏ ﭘﺰ ﺷﺪﻩ ﺑﺎﺷﺪ . ﻣﺎﻧﻨﺪ : ﺍﻧﻮﺍﻉ ﭘﻠﻮﻫﺎ ﻭ ﺧﻮﺭﺵ ﻫﺎ .

    -4 ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻥ ﺍﺯ ﻏﺬﺍﻫﺎﻱ ﮔﻮﺷﺘﻲ ﻳﺎ ﻏﺬﺍﻫﺎﻱ ﺩﺭﻳﺎﻳﻲ ﻧﻴﺰ ﺩﺭ ﻭﻋﺪﻩ ﺷﺎﻡ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﺮﺩ ﺍﻣﺎ ﺑﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﮐﻢ )ﺣﺪﺍﮐﺜﺮ ﺩﻭ ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﻫﻔﺘﻪ (

    -5 ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻥ ﺍﺯ ﺁﺵ ﺟﻮ ﺑﺎ ﮐﺸﮏ ﻣﺮﻏﻮﺏ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﺮﺩ . ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻥ ﺍﺯ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺳﻮﭘﻬﺎ ﻧﻴﺰ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﺮﺩ . ﺑﺮﻧﺞ ﺑﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﮐﻢ – ﺧﻮﺭﺍﮎ ﻋﺪﺳﻲ – ﮔﻮﺷﺖ ﻭ ﺳﺒﺰﻱ .

    ﺳﺤﺮ

    -1 ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﺳﺤﺮﻱ ﺍﺯ ﻏﺬﺍﻫﺎﻱ ﮔﻴﺎﻫﻲ ﭘﺨﺘﻪ ﻳﺎ ﺧﺎﻡ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺷﻮﺩ . ﻣﺜﻼ : ﺳﺎﻻﺩ ﻓﺼﻞ ﺩﻭ ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍ ﺧﻮﺭﻱ ﺟﻮﺍﻧﻪ ﮔﻨﺪﻡ ﻟﻴﻤﻮ ﺗﺮﺵ ﺗﺎﺯﻩ ﻭ ﺭﻭﻏﻦ ﺯﻳﺘﻮﻥ ﻭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺧﻮﺏ ﺑﺠﻮﻳﺪ . ﺳﭙﺲ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻥ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﮐﻤﻲ ﺍﺯ ﻏﺬﺍﻫﺎﻱ ﭘﺨﺘﻪ ﮔﻴﺎﻫﻲ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﭘﻠﻮ ﻭ ﺧﻮﺭﺷﺖ ﮔﻴﺎﻫﻲ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﺮﺩ . ﺑﻪ ﺟﺎﻱ ﮔﻮﺷﺖ ﺩﺭﺳﺤﺮﻱ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻥ ﺍﺯ ﻗﺎﺭﭺ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﺮﺩ .

    -2 ﻣﻘﺪﺍﺭﻱ ﻣﻴﻮﻩ ﻭ ﻣﻐﺰ ﺑﺎﺩﺍﻡ ﺧﺎﻡ ﻳﺎ ﻣﻐﺰ ﮔﺮﺩﻭ ﻭ ﭘﺴﺘﻪ ﻭ ﻓﻨﺪﻕ ﻭ ﺗﻌﺪﺍﺩﻱ ﺍﻧﺠﻴﺮ ﺧﺸﮏ ﺧﻮﺏ ﺟﻮﻳﺪﻩ ﺷﻮﺩ ﺑﻌﺪ 2 ﻟﻴﻮﺍﻥ ﺁﺏ ﺧﻨﮏ ﻧﻴﺰ ﻣﻴﻞ ﺷﻮﺩ . ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻥ ﺩﺭ ﺳﺤﺮﻱ ﭼﻨﺪ ﺩﺍﻧﻪ ﺧﺮﻣﺎ ﻳﺎ ﺍﻧﺠﻴﺮ ﻳﺎ ﻣﻴﻮﻩ ﻫﺎﻱ ﺩﻳﮕﺮ ﻧﻴﺰ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﮐﺮﺩ .

    -3 ﻏﺬﺍﻫﺎﻱ ﺣﺎﻭﻱ ﺣﺒﻮﺑﺎﺕ، ﺧﺮﻣﺎ، ﭘﻨﻴﺮ، ﻧﺎﻥ ﮔﻨﺪﻡ ﺳﺒﻮﺳﺪﺍﺭ ، ﺷﻴﺮ ، ﻣﺎﺳﺖ ﻣﺤﻠﻲ، ﻣﻴﻮﻩ ﻭ ﺳﺒﺰﻳﺠﺎﺕ ، ﻧﻴﺰ ﻣﻲﺗﻮﺍﻥ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﺮﺩ .

    ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻫﺎﻱ ﮐﻠﻲ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺷﺎﻡ ﻭ ﺳﺤﺮﻱ

    -1 ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺷﺎﻡ ﻭ ﺳﺤﺮﻱ ﻓﻘﻂ ﺍﺯ ﻳﮏ ﻧﻮﻉ ﻏﺬﺍ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺷﺎﻣﻞ ﺳﻪ ﮔﺮﻭﻩ ﻏﺬﺍﻳﻲ ﺑﺎﺷﺪ ﻭ ﺩﺭ ﻣﺼﺮﻑ ﭼﻨﺪ ﻧﻮﻉ ﻏﺬﺍ ﺑﺎﻫﻢ ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﻱ ﺷﻮﺩ .

    -2 ﺳﻌﻲ ﺷﻮﺩ ﺣﺘﻤﺎ ﺳﺤﺮﻱ ﻣﻴﻞ ﺷﻮﺩ، ﺯﻳﺮﺍ ﺑﻪ ﻓﺮﻣﻮﺩﻩ ﭘﻴﺎﻣﺒﺮ ) ﺻَﻠَّﻲ ﺍﻟﻠﻪ ﻋَﻠَﻴﻪ ﻭَﺳَﻠَّﻢ ( ﺩﺭﺁﻥ ﺑﺮﮐﺖ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻧﻴﺎﺯ ﺗﻐﺬﻳﻪ ﺍﻱ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ﺗﺎﻣﻴﻦ ﻣﻲ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺍﺯ ﮐﺎﻫﺶ ﻗﻨﺪ ﺧﻮﻥ ﻭ ﺍﺯ ﺑﻲ ¬ ﺣﻮﺻﻠﮕﻲ ﻭ ﺧﺴﺘﮕﻲ ﻭ ﮐﺎﻫﺶ ﻳﺎﺩﮔﻴﺮﻱ ﺟﻠﻮﮔﻴﺮﻱ ﻣﻲ ﮐﻨﺪ .

    -3 ﺩﺭ ﺳﺤﺮﻱ ﻏﺬﺍﻫﺎﻱ ﮐﻢ ﺣﺠﻢ ﻣﺼﺮﻑ ﺷﻮﺩ، ﺳﻌﻲ ﺷﻮﺩ ﻏﺬﺍﻫﺎﻱ ﻓﻴﺒﺮﺩﺍﺭ ﻣﺼﺮﻑ ﺷﻮﺩ .

    -4 ﻣﺼﺮﻑ ﺳﺒﺰﻳﺠﺎﺕ ﻭ ﻣﻴﻮﻩ ﺟﺎﺕ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺳﺤﺮﻱ ﻭ ﺷﺎﻡ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺍﺳﺖ ﻭ ﮐﻤﮏ ﺑﻪ ﺩﻓﻊ ﺳﻤﻮﻡ ﻣﻲ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺗﺸﻨﮕﻲ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﻲﺩﻫﺪ .

    -5 ﺩﺭ ﺷﺎﻡ ﻭ ﺳﺤﺮ ﺳﻌﻲ ﺷﻮﺩ ﺍﺯ ﺁﺭﺩ ﺳﺒﻮﺳﺪﺍﺭ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺷﻮﺩ ).ﻧﺎﻧﻲ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺁﺭﺩ ﺳﺒﻮﺳﺪﺍﺭ ﭘﺨﺖ ﺷﺪﻩ ﺑﺎﺷﺪ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻧﺎﻥ ﺳﻨﮕﮏ (

    -6 ﺩﺭ ﺳﺤﺮﻱ ﺍﺯ ﻣﺼﺮﻑ ﻏﺬﺍﻫﺎﻳﻲ ﻣﺜﻞ : ﮐﻮﮐﻮ ﺳﺒﺰﻱ،ﮐﻮﮐﻮ ﺳﻴﺐ ﺯﻣﻴﻨﻲ، ﮐﺘﻠﺖ، ﮔﻮﺷﺖ ﺳﺮﺥ ﮐﺮﺩﻩ، ﺟﻮﺟﻪ ﮐﺒﺎﺏ، ﻣﺎﻫﻲ ﮐﺒﺎﺏ، ﻫﻤﭽﻨﻴﻦ ﻏﺬﺍﻫﺎﻳﻲ ﮐﻪ ﺍﺩﻭﻳﻪ ﺯﻳﺎﺩ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﻱ ﺷﻮﺩ، ﺯﻳﺮﺍ ﺍﻳﻦ ﻏﺬﺍﻫﺎ ﻣﻮﺟﺐ ﺗﺸﻨﮕﻲ ﻣﻲ ﺷﻮﻧﺪ .

    -7 ﺍﺯ ﻣﺼﺮﻑ ﻏﺬﺍﻫﺎﻱ ﺷﻴﺮﻳﻦ ﻭ ﭼﺮﺏ ﻣﺜﻞ ﺯﻭﻟﺒﻴﺎ ﻭ ﺑﺎﻣﻴﻪ ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺍﻓﻄﺎﺭﻱ ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﻱ ﺷﻮﺩ .

    -8 ﻣﺼﺮﻑ ﻏﺬﺍﻫﺎﻱ ﺳﺎﻧﺪﻭﻳﭽﻲ ﻭ ﺳﺲ ﻣﺎﻳﻮﻧﺰ ﻧﻴﺰ ﺿﺮﺭ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻧﻴﺴﺖ .

    -9 ﺟﻬﺖ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺗﺸﻨﮕﻲ ﮐﻤﺘﺮ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻥ ﺩﺭ ﭘﺎﻳﺎﻥ ﺳﺤﺮﻱ ﻟﻴﻤﻮﺗﺮﺵ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﺮﺩ .

    -10 ﺩﺭ ﺷﺎﻡ ﻭ ﺳﺤﺮﻱ ﺍﺯ ﻣﺼﺮﻑ ﻏﺬﺍﻫﺎﻱ ﺳﻨﮕﻴﻦ ﻭ ﺳﺮﺥ ﮐﺮﺩﻩ ﭘﺮﻫﻴﺰ ﺷﻮﺩ .

    -11 ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻣﺼﺮﻑ ﺳﺤﺮﻱ ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ ﻧﺨﻮﺍﺑﻴﺪ .

    -12 ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺳﺤﺮﻱ ﺍﺯ ﻧﻮﺷﻴﺪﻥ ﭼﺎﻱ ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﻱ ﺷﻮﺩ ﺯﻳﺮﺍ ﺍﺩﺭﺍﺭ ﺁﻭﺭ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﺩﻓﻊ ﺁﺏ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺯﻳﺎﺩ ﻣﻲ ﮐﻨﺪ ﻭ ﻣﻮﺟﺐ ﺗﺸﻨﮕﻲ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ

    رمشک

  • نوشته : نظام اربابی پور
  • تاریخ: چهار شنبه 19 تير 1392برچسب:رمضان,ماه رمضان,روزه,افطار,سحری,ﺧﻮﺭﺩﻧﻲﻫﺎ ﻭ ﻧﺨﻮﺭﺩﻧﻲﻫﺎﻱ ﻣﺎﻩ ﻣﺒﺎﺭﮎ ﺭﻣﻀﺎﻥ,رمشک,,
  • ماه مبارک رمضان

    بهار-بيست دات كام   تصاوير زيبا سازی وبلاگ    www.bahar-20.com

     

     

     

     

     

     

    بهار-بيست دات كام   تصاوير زيبا سازی وبلاگ    www.bahar-20.com باعرض سلام وتبریک حلول ماه مبارک رمضان ، بنابرتوصیه برخی ازبزرگان ۳بار خواندن سوره فتح بعدازمغرب شب اول رمضان برای جلب وفراهم شدن رزق حلال یکسال پیش رو مؤثرأست إن شاءالله بهار-بيست دات كام   تصاوير زيبا سازی وبلاگ    www.bahar-20.com

     

     

     

     

     

     

    بهار-بيست دات كام   تصاوير زيبا سازی وبلاگ    www.bahar-20.com باقي على رمضان يومين ‌ ‌ ‌ ‌

     تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com

    فيارب أدخله علينا

     تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com

    و أنت راض عنا واجعلہ شھراً

     تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com

    تتبدل فيہ ذنوبنا إلى حسنات

     تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com

    وهمومنا إلى أفراح وأحلامنا

     تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com

    إلى واقع يَا ربَ

     تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com

    ‏ ‏ .¸¸.•°˚˚°

  • نوشته : نظام اربابی پور
  • تاریخ: سه شنبه 18 تير 1392برچسب:ماه,ماه رمضان,رمضان,ماه رمضان,روزه,حدیث,رمشک,
  • حدیث

    ایامیدانیدروزجمعه خداوندکریم ادم راافریدوروزجمعه روح ادم راازدنیا گرفت ‏ ایامیدانیدهمه ملآءکه ‏ هاازروزجمعه می ترسند

     تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com



    ‏ آیامیدانیدکه روزجمعه قبل ‏ یابعدازنمازصبحش ویاتاغروب روزجمعه درصوردمیده می شودوهمه میمیرند

     تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com



    ‏ ازهمه ‏ قشنگتروزیباترآیامیدانیدخداوندمهربان برای زمین حرام کرده جسدانبیای اللهی رافاسدکند

     تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com



    ‏ آیامیدانیدروزجمعه بهترین ‏ روزسال میباشدحتی بهتراز دوتاعیدهامیدانیدچراچونکه یک زمان کوچکی درآن روزوجودداردکه هردعاع دعاکننده ای به درگاه خداوندعزیز پذیرفته می شود

     تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com



    خیلی جای تعجب داره ‏ آیامیدانیدحتی حیوانات ازروز جمعه میترسندوتامی توانندازشهرهادورمی شونداماانسانهابجای عبودیت و بندگی خداوندجمعه هارابرای خوشگذرانی وشرکت درمراسمهای ناشایست وقت گوهربارخودراتلف می کنند

     تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com



    آیامیدانیدهرصلوات ‏ برپیامبرص درروزجمعه عرضه می شودوبرآن عزیز مهربان واجب هست جواب سلام رابدهدوجواب هرسلام کننده رامیدهدبدانیدکه بهترین ذکربعداز سوره کهف روزجمعه صلوات فرستادن میباشد

     تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com



    وآیامیدانیدکه روزجمعه ‏ درصوردمیده میشودومردم مانندپروانه های پراکنده شده به سوی محشرگاه روانه می شوند اینهافقط گزیده هایی ‏ ازفضیلتهای جمعه می باشد ‏

     تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com



    - رازت را ميان دو نفر نگه دار (خود و پروردگار )

     تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com



    - ايمانت را با دو چيز قوي گردان ( پروردگار و پيامبر )

     تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com



    - زمان مشكلات با دو چيز از الله متعال كمك بخواه

     تصاوير زيباسازی وبلاگ،قالب وبلاگ،خدمات وبلاگ نويسان،آپلودعكس، كد موسيقی، روزگذر دات كام http://roozgozar.com



    ( صبر و نماز )

    - در امور دنيايت كوشش كن كه دو نفر از تو راضي باشند

    ( پدر و مادر )

    - از دو چيز هرگز نترس زيرا هر دو به دست الله متعال است

    ( روزي و مرگ ).

    رمشک

  • نوشته : نظام اربابی پور
  • تاریخ: دو شنبه 17 تير 1392برچسب:حدیث,دین,دین اسلام,تقوا,رمشک,روزه,روزه ماه رمضان,روز جمعه,,
  • صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 545 صفحه بعد


    lovenar

    نظام اربابی پور

    lovenar

    http://lovenar.loxblog.com

    رمشک

    ماه رمضان

    رمشک

    كد ساعت و تاريخ

    با سلام خدمت شما دوست عزیز نظامم اهل دهستان رمشک از توابع شهرستان قلعه گنج استان کرمان رشته درسیم هستش علوم انسانی حتما به وب شما هم سرمیزنم وخوشحال میشم اگه توی نظرسنجی شرکت کنید و یا عضوخبرنامه بشید متشکرم. ‏ با عرض سلام و خوش امد گویی خدمت شما بازدید کننده گرامی در این وب سعی در معرفی دهستان رمشک در دنیایی مجازی داریم که البته مطالب دیگری هم قرار خواهد گرفت در حدتوان

    رمشک